Được viết bởi: Haucan

Chuyên mục: Thuốc lá

Được đăng: 22 Tháng bẩy 2025

Được viết: 22 Tháng bẩy 2025

_bỏ thuốc lá nó liên quan tới cái việc mà việc giải tỏa những cái căng thẳng bực bội thì thuốc lá thì nó sẽ giúp người ta làm dễ chịu mà người ta có thể tạo ra những cái thói quen tốt để để để để không không hút thuốc lá nữa rồi kỷ luật để kỷ luật hoặc là không chừa cái thời gian rảnh để suy nghĩ về cái thuốc lá nữa thì họ có thể bỏ được nhưng mà tạm thời cái vấn đề ở đây là khi mà con người người ta người ta gặp áp lực và có cái thuốc lá này nó nó nó nó làm cho người ta cảm thấy dễ chịu thì khi đó thì tự nhiên là những cái lần sau là khi mà người ta áp lực người ta khó chịu hay là cái này bực bội người ta tự nhiên người ta sẽ muốn tìm đến thuốc lá đó là những cái nguy cơ tiềm ẩn dẫn tới cái việc mà mà mà mà mà rất khó trong cái việc bỏ thuốc lá cái việc bỏ thuốc lá Bằng bằng những cái thói quen tốt hoặc là cái thời gian thời gian lấp kín hoặc là luôn luôn bạn bè thì nó nó cũng có thể giúp bỏ được nhưng mà nó không có không có làm bỏ đi được triệt để cái thuốc lá đâu rồi người ta biện pháp mà giải quyết được cái đó thì phải nghĩ cách mà thay thế thay vì lúc mà căng thẳng hay là bực bội cái này cái kia thì hãy tìm một cái thứ khác có thể làm gì dễ chịu mà nó tích cực hơn để để thay thế được thuốc lá thì nó thì có thể mà loại bỏ đi cái cái nguy cơ mà tìm ảnh hoặc là tái nghiện thuốc lá trở lại.

Tốt nhất là tìm một thứ gì có tác dụng tương tự để thay thế để tạo thành thói quen.